Holdet er målrettet familier med børn fra 2-8 år, hvor barn og voksen træner sammen. Det er en sjov og aktiv måde at bruge en time sammen på, og I får begge sved på panden 🤗

Holdet trænes af Sofie Vestergaard Kaul og Thor Nielsen, der har mange års erfaring med judo - og med at have de yngste med på måtten.

Vi tumler, leger og bevæger os meget, og undervejs bliver I introduceret til simple judoteknikker, kast og holdegreb - alt sammen på børnenes præmisser. Træningen styrker balance, koordination, kropskontrol og motorik hos både børn og voksne, og I lærer judoens værdier: respekt, samarbejde og tillid.

Vi anbefaler, at én voksen deltager sammen med ét barn, så I begge får mest muligt ud af timen. Det er dog også muligt at være flere børn eller voksne, hvis det passer bedre for jeres familie.

Har I lyst, kan både børn og voksne gå til graduering og opnå nye bæltegrader 🥋 Det giver jer et fælles mål at træne frem mod.