Holdet er for voksne fra 16 år, der vil lære judo fra bunden. Du behøver ingen forkundskaber, og du skal hverken være i form eller have dyrket kampsport før – vi starter ved begyndelsen.

Vi træner faldteknik, greb, kast og holdegreb i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Judo styrker kondition, balance, smidighed og hele kroppens muskulatur, og du træner samtidig kropskontrol og koncentration. Det foregår i et trygt miljø med fokus på respekt og samarbejde – på måtten passer vi på hinanden.

Sæsonen er bygget op om gradueringen til gult bælte, så du har et konkret mål at træne frem mod og kan følge din egen udvikling undervejs.

Har du allerede et bælte, er du selvfølgelig også velkommen. Vi træner på tværs af niveauer, og du arbejder videre mod din egen næste graduering.